Schlafstörungen – Risiko für die Gesundheit
Wie erkenne ich eine Schlafstörung? Schlaf ist für unsere körperliche und psychische Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Erholsamer Schlaf hilft uns, Energie zu tanken und Erlebtes zu verarbeiten. Wenn jedoch über einen längeren Zeitraum hinweg Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten bestehen, die den Alltag belasten, kann eine Schlafstörung (Insomnie) vorliegen. Typische Anzeichen einer Schlafstörung sind: Anhaltende Schlafprobleme sind …
Burn-out, Erschöpfung und Belastungsstörungen
Anhaltender Stress und Überlastung können zu einem Zustand tiefer Erschöpfung führen. Wenn die Belastung über einen langen Zeitraum zu hoch ist und keine ausreichenden Erholungsphasen mehr möglich sind, kann sich dies in einem Burn-out-Syndrom oder einer Belastungsstörung äußern. Typische Anzeichen können sein: Was ist der nächste Schritt? Burn-out und Erschöpfung sind Warnsignale, die ernst genommen …
ADHS im Erwachsenenalter
Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird oft mit Kindern und Jugendlichen assoziiert. Doch auch im Erwachsenenalter kann ADHS eine große Herausforderung darstellen und das Leben in vielen Bereichen beeinträchtigen. Die Symptome können sich anders äußern als in der Kindheit und werden oft erst spät erkannt. Typische Anzeichen für ADHS im Erwachsenenalter: Was ist der nächste Schritt? Eine …
Suchterkrankungen – wie erkenne ich diese?
Eine Suchterkrankung ist eine schwere, chronische Krankheit des Gehirns, die sich in einem zwanghaften Verlangen nach einer bestimmten Substanz oder einem Verhalten äußert, obwohl dies negative Konsequenzen hat. Sucht ist kein Zeichen von Charakterschwäche, sondern eine komplexe Erkrankung, die professionelle Behandlung erfordert. Typische Anzeichen einer Suchterkrankung: Was ist der nächste Schritt? Eine Suchterkrankung kann den …
Persönlichkeitsstörungen – was ist das?
Persönlichkeitsstörungen sind Muster im Erleben und Verhalten, die von den Erwartungen der jeweiligen Kultur deutlich abweichen. Sie sind tief verwurzelt, unflexibel und beginnen typischerweise in der Jugend oder im frühen Erwachsenenalter. Sie können in vielen Lebensbereichen zu erheblichen Schwierigkeiten und Leid führen, sowohl für die Betroffenen als auch für ihr Umfeld. Anzeichen für eine Persönlichkeitsstörung: …
Essstörungen – bin ich davon betroffen?
Essstörungen sind ernsthafte psychische Erkrankungen, die das Essverhalten und das Verhältnis zum eigenen Körper massiv beeinträchtigen. Sie gehen oft mit tiefgreifenden seelischen Belastungen einher und können schwerwiegende körperliche Folgen haben. Die häufigsten Formen sind: Typische Anzeichen können sein: Was ist der nächste Schritt? Eine Essstörung ist keine Entscheidung, sondern eine Krankheit, die professioneller Hilfe bedarf. …
Zwangsstörungen – wie erkenne ich diese?
Eine Zwangsstörung ist eine psychische Erkrankung, die sich durch wiederkehrende und aufdringliche Gedanken (Zwangsgedanken) und/oder sich wiederholende Handlungen (Zwangshandlungen) auszeichnet. Betroffene empfinden diese Zwänge oft als sinnlos, können sie aber nur schwer oder gar nicht kontrollieren. Typische Anzeichen einer Zwangsstörung sind: Was ist der nächste Schritt? Zwangsstörungen können den Alltag und die Lebensqualität stark einschränken. …
Somatoforme Störung – was ist das eigentlich?
Somatoforme Störungen gehören zu den psychischen Erkrankungen, bei denen Betroffene unter körperlichen Beschwerden leiden, für die medizinisch keine ausreichende Erklärung gefunden wird. Das bedeutet, dass die Beschwerden real sind und Schmerzen oder andere Symptome verursachen, die Ursache dafür aber psychosomatischer Natur ist. Typische Symptome können sein: Wie entsteht eine somatoforme Störung? Die genauen Ursachen sind …
Depression – wie kann ich die erkennen?
Jeder Mensch hat mal schlechte Tage. Wir fühlen uns traurig, schlapp oder antriebslos. Wenn diese Gefühle jedoch über einen längeren Zeitraum anhalten und uns in unserem Alltag einschränken, kann das ein Anzeichen für eine Depression sein. Eine Depression ist mehr als nur eine Phase tiefer Traurigkeit. Sie ist eine ernsthafte Krankheit, die das Denken, Fühlen …
Angststörung – welche Anzeichen gibt es?
Jeder kennt das Gefühl von Angst. Es ist eine natürliche Reaktion auf Gefahren, die uns schützt. Wenn Angstgefühle jedoch ohne ersichtlichen Grund auftreten, übermäßig stark sind und den Alltag bestimmen, könnte eine Angststörung dahinterstecken. Eine Angststörung ist eine ernst zu nehmende psychische Erkrankung, die sich in verschiedenen Formen zeigen kann. Typische Symptome einer Angststörung sind: …